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为纪念组织宪章通过日，1948年6月，世界卫生组织在日内瓦举行的联合国第一届世界卫生大会上正式成立，并决定将每年的4月7日定为世界卫生日。世界卫生日的宗旨是希望引起各国对卫生问题的重视，并动员各国人民普遍关心和改善当前的卫生状况，提高人类健康水平。

四月之春，万物复苏，生机勃勃，正是养生的好时节。在这个时节，养生之道不仅包括了身体调养、心灵呵护，还包含着人与自然和谐共生的追求。以下4个养生原则，帮助我们实现身心和谐与健康。

关于亚健康：在忙碌的现代生活中，许多人可能感到身体有些不适，但又没有达到疾病的程度，这就是我们所说的“亚健康状态”。亚健康状态是多种因素共同作用的结果，了解这些原因并采取相应的改善措施，对于维护我们的身心健康至关重要。

肠漏症Leaky Gut Syndrome是指，当肠道粘膜受到损伤，其细胞间的连接变得疏松，这使得原本应当被限制在肠道内的大分子物质（如蛋白质、细菌、毒素等）进入了血液当中，引发免疫反应和炎症，最终可能引发慢性疾病。

随着现代生活节奏的加快，公众健康问题日益受到人们的关注，肠胃疾病以其高发率和严重影响成为人们关注的焦点。作为人体重要的消化系统，肠胃的健康状况直接关系到我们的生活质量。